merasa TOKET nya TERLALU MONTOK akhir nya DIOPERSI gan !!

Zoning in: Advancements in plastic surgery made breast reduction a more realistic opportunity for Holler

In 1994, on a normal day in his military job, Erik Holler discovered a lump under his left nipple.

Though thankfully not cancer, the small lump instead turned out to be the earliest stages of gynaecomastia, or male breast growth - and the beginning of a difficult condition that led to life-changing surgery.

As Holler learnt, while they're the butt of many a teasing joke, male breasts can be a debilitating condition.

Laying it bare: Erik Holler first noticed his gynecomastia in 1994 when on military boot camp. The condition affected his self-confidence

Now Holler is speaking up about living with the problem and openly sharing his transformational surgery with the hope that it will help other men.

30 per cent of boys experience breast swelling during puberty and gynaecomastia in adult males is more common than many may imagine.

The most common causes of male breast growth, says ABC, are obesity, hormones and drug side-effects, but gynaecomastia differs to, say, fatty tissue gain in that the growth is the same - and as permanent - as that in women's breasts.

In gynaecomastia, cells grow and dirtribute themselves so that the male breast takes on the shape and size of a female's. Holler's chest began to look anything but like his own.

'The left breast actually grew more,' he told ABC's Good Morning America, 'And then the right side started growing, too. And they expanded themselves to their current condition, which, I'd probably say, I'm at least an A cup -- at least.'

Admiring glance: Holler steals a look at his augmented chest during surgery. The less invasive procedure lasted three hours

But now, advances in plastic surgery are making gynaecomastia treatable. Liposuction and lazer techniques mean that men can undergo breast reduction without the heavily invasive surgery that is usually associated with the procedure.

Holler's surgery, performed by Dr. Aaron Rollins in Beverly Hills, lasted about three hours and was followed with a course of hormones to further reduce swelling.

'They'll say something somewhat demeaning like, "Wow, pretty soon you're going to be borrowing your wife's bras"'

13 per cent of all plastic surgery in the U.S. last year was on males - an increase of five per cent in just a year and a half.

And, as the internet opens the lid on gynaecomastia, more men are coming forward for breast reduction surgery than ever before. In fact, says GMA, breast reduction is one of the most common plastic surgery procedures for men.

Gynaecomastia is known to affect confidence and make an impact on body image. Holler never took his shirt off in public.

He told GMA that family taunts hurt: 'They'll say something somewhat demeaning in some ways like, 'Wow, pretty soon you're going to be borrowing your wife's bras.'

It didn't help, though, that 'man-boobs' are the subject of many a popular joke, including Seinfeld's infamous 'manzier/bro' sketch.

Flat chested: The transformation has changed Holler's life, he now enjoys swimming and beach trips with his family for the first time since 1994

Dr. Julius Few, founder of the Few Institute for Aesthetic Plastic Surgery in Chicago told GMA: 'The psychosocial impact is significant.

'Often, patients are subjected to wearing multiple tee shirts or being afraid to go swimming, even in warm weather.'

All that has now changed for Holler, who recently visited the beach for the first time in years - and who now enjoys swimming with his family in the pool.

Though Holler and his family are thrilled with the results, Kathy Holler, Eric's wife, says she always found her husband sexy. His insecurity made her realise that all bodies are imperfect.

'I could see his discomfort with it,' said the mother of three. 'And it made me love him more.'

Tarun & Kian, Bayi Kembar yang Tak Serupa

Tarun & Kian Chungh, bersama ayah, ibu dan kakak perempuannya

Tarun Chungh dan Kian Chungh adalah sepasang bayi kembar yang baru saja genap berusia satu tahun pada Rabu (27/7/2011) kemarin.

Sayangnya, meski kembar, Tarun dan Kian memiliki ukuran tubuh yang tidak sama. Tarun memiliki tubuh yang jauh lebih kecil dari Kian.

Meski sudah berusia satu tahun, Tarun hanya berbobot lima setengah kilogram, sedangkan saudara kembarnya Kian, berbobot 10 kilogram.

Saudara kembar tersebut dilahirkan melalui proses caesar pada Juli 2010 di Rumah Sakit Princess Anne, Hans, Southampton.

Fragile: The twins in hospital shortly after their birth

Ketidaknormalan bayi kembar ini sudah diketahui 32 mingu sebelum kelahiran mereka. Sebanyak 32 minggu sebelumnya, Tracey telah melakukan scan dan diketahui salah seorang bayi kembarnya memiliki kecacatan yang langka, yakni Noonan syndrome, demikian lansir Dailymail,Kamis (28/7/2011).

Noonan syndrome sendiri adalah sebuah sindrom gangguan perkembangan yang ditandai dengan karakteristik wajah yang tidak biasa, perawakan pendek, cacat jantung, masalah pendarahan, dan malformasi skeletal.

Noonan syndrome ini ditemui pada satu dari 1.000-2.500 orang.

Beruntung setelah satu tahun Tarun menjalani perawatan khusus di rumah sakit, kini Tarun dapat menjalani hari-hari bersama ayahnya Joga, ibunya Tracey, kakak perempuannya yang sudah berusia empat tahun, Tia serta saudara kembarnya Kian.(rhs)

Little and large: Tarun at home with his twin brother Kian (left). Tarun was born with Noonans syndrome - a condition so rare that doctors in Southampton had never seen it before

Against all the odds: The brothers, pictured with parents Joe and Tracey Chungh and their daughter Tia, have celebrated their first birthday together despite one having spent almost a year in hospital

sumber :http://international.okezone.com/read/2011/07/28/214/485359/tarun-kian-bayi-kembar-yang-tak-serupa

Penis Makin Besar, Pertumbuhan Ekonomi Bangsa Makin Lambat

Ukuran penis di atas rata-rata bisa menjadi kebanggaan secara pribadi bagi seorang pria. Namun bagi kepentingan bangsa dan negara, ukuran penis rata-rata yang terlalu besar justru merugikan karena pertumbuhan ekonomi jadi lebih lambat.

Sebuah studi yang cukup unik berhasil mengungkap hubungan antara ukuran rata-rata alat kelamin pria dengan laju pertumbuhan ekonomi suatu negara, dilihat dari Gross Domestic Product (GDP). Makin pendek ukuran penis rata-rata, pertumbuhan ekonominya justru lebih cepat.

Penelitian yang dilakukan Tatu Westling untuk meraih gelar doktor di University of Helsinki ini mengungkap, tiap selisih 1 cm pada rata-rata ukuran penis yang lebih besar menunjukkan bahwa pertumbuhan ekonomi suatu bangsa lebih lambat sekitar 5-7 persen.

Westling mencontohkan ukuran penis rata-rata pria Prancis adalah 16,1 cm. Seandainya ukuran rata-ratanya sama dengan Inggris yang hanya 13 cm atau 3 cm lebih pendek, maka diperkirakan pertumbuhan ekonomi Prancis antara tahun 1960-1985 bisa lebih pesat hingga 15 persen.

Berdasarkan kesimpulan ini, ukuran penis rata-rata yang terlalu besar di suatu negara dapat berdampak buruk bagi ekonomi. Dikatakan dalam penelitian tersebut, ekonomi suatu negara punya risiko besar untuk kolaps atau dilanda krisis jika ukuran penis rata-ratanya di atas 16 cm.

Meski begitu, ukuran penis yang terlalu kecil juga tidak terlalu bagus dalam kaitannya dengan pertumbuhan ekonomi. Menurut Westling yang juga seorang peneliti di Helsinki Center of Economic Research, pertumbuhan ekonomi akan optimal pada ukuran penis rata-rata 13,5 cm.

Mengomentari temuan ini, Michael Babad yang merupakan editor Report on Business menduga hubungannya terletak pada rasa percaya diri. Penis yang kecil membuat para pria lebih giat mencari uang dan mengejar kesuksesan sebagai kompensasi untuk menutupi rasa tidak percaya diri.

"IMF (Dana Moneter Internasional) memproyeksikan Kanada sebagai negara dengan pertumbuhan ekonomi paling pesat nomor 2 di antara negara-negara G7. Bisa ditebak, ukuran penisnya pasti lebih kecil dari pria Jerman," ungkap Babad seperti dikutip dari Theglobeandmail, Kamis (28/7/2011).

Peta Ukuran Penis di Berbagai Negara

Terkait ukuran penis, sebuah peta interaktif yang menggambarkan rata-rata ukuran penis di berbagai negara pernah dipublikasikan oleh TargetMap. Seperti diberitakan detikHealth

sebelumnya, inilah 5 negara dengan ukuran penis paling pendek dalam peta tersebut.

1. Korea Selatan (9,66 cm)
2. Kamboja (10,04 cm)
3. Thailand (10,16 cm)
4. India (10,24 cm)
5. Myanmar (10,7 cm).

Jika penelitian Westling di atas cukup akurat, maka kelima negara tersebut berpeluang menjadi raksasa ekonomi di masa yang akan datang. Sebaliknya, 5 negara dengan ukuran penis paling panjang berikut ini perlu mewaspadai gejolak krisis ekonomi.

1. Kongo (17,93 cm)
2. Ekuador (17,77 cm)
3. Ghana (17,31 cm)
4. Venezuela (17,03 cm)
5. Kolombia (17,03 cm).

(up/ir)

sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/07/28/185159/1691775/763/penis-makin-besar-pertumbuhan-ekonomi-bangsa-makin-lambat?l991101755

Otak Tetap Aktif Meskipun Kepala Sudah Terpenggal

Setelah ribuan tahun dipelajari dari berbagai, mulai terungkap beberapa sisi misterius otak manusia. Terdapat beberapa fakta yang sebelumnya mungkin tidak pernah terpikir oleh manusia.

Otak adalah salah satu organ yang paling menakjubkan di dalam tubuh manusia, karena ia dapat mengendalikan sistem saraf pusat agar bisa bekerja secara normal.

Otak manusia sangatlah kompleks dan terdiri sekitar 100 miliar saraf (neuron) dan ada begitu banyak hal terjadi di dalam otak dengan berbagai bidang yang berbeda. Karenanya otak termasuk salah satu organ vital dalam kehidupan manusia.

Seperti dikutip dari Howstuffworks, ini dia beberapa fakta lain seputar otak manusia yang belum banyak diketahui:

1. Otak tetap aktif meskipun kepala sudah terpenggal.
Berdasarkan pengamatan beberapa kisah diketahui bahwa otak manusia bisa tetap aktif selama beberapa detik setelah kepalanya dipenggal. Namun para dokter percaya bahwa hal tersebut merupakan refleksi kedut otot.

Dr Harold Hillman, mantan direktur Unity Laboratory of Applied Neural Biology di University of Surrey menuturkan bahwa kematian terjadi karena adanya pemisahan antara otak dengan sumsum tulang belakang, tapi hal ini bersifat menyakitkan sehingga banyak negara yang tidak memberlakukan metode ini.

2. Otak bisa mempelajari pesan bawah sadar.
Otak dapat mempelajari pesan yang berasal dari alam bawah sadar seseorang sehingga nantinya akan mempengaruhi perilaku dari orang tersebut. Banyak perusahaan menggunakan hal ini sebagai ajang promosi untuk mempengaruhi seseorang agar mau membeli produknya.

3. Obat-obatan bisa menyebabkan lubang di otak.
Salah satu penelitian menyatakan penggunaan obat seperti mariyuana bisa menghilangkan sedikit memori, sedangkan untuk obat seperti kokain atau ekstasi dapat menimbulkan lubang di otak. Sebenarnya satu-satunya hal yang dapat menimbulkan lubang di otak adalah akibat adanya trauma atau benturan fisik.

Selain itu sebuah studi dari New Scientist menyatakan penggunaan obat-obatan jangka panjang dapat menyebabkan pertumbuhan tidak normal dari otak yang bersifat permanen, karenanya sulit untuk mengubah perilaku dari seorang pecandu.



4. Otak manusia berwarna abu-abu.
Beberapa bagian dari tubuh memiliki warna tersendiri untuk darah, jaringan, tulang atau cairan lain. Tapi jika otak manusia diawetkan dalam stoples meskipun masih berdenyut kebanyakan berwarna abu-abu, karena itu seluruh otak kadang disebut sebaagi materi abu-abu. Namun otak juga tetap mengandung materi putih yang terdiri dari serat saraf untuk menghubungkan materi abu-abu.

Sedangkan komponen yang berwarna hitam disebut dengan substantia nigra yang merupakan neuromelanin hitam, yaitu pigmen khusus yang sama dengan warna kulit dan rambut dan merupakan batas dari bagian basal ganglia.

5. Otak manusia merupakan otak yang paling besar.
Beberapa binatang bisa menggunakan otaknya untuk melakukan berbagai hal yang dilakukan oleh manusia. Tapi sebenarnya otak manusia berukuran paling besar dibandingkan dengan otak binatang manapun. Rata-rata berat otak manusia dewasa sebesar 1,361 kilogram, berat ini hampir sama dengan binatang lumba-lumba yang dianggap sebagai hewan yang cerdas.

Namun berat dari otak ini dibandingkan dengan ukuran tubuhnya, sehingga otak manusia tetap saja menjadi yang paling besar. Selain itu kecerdasan juga berkaitan dengan berbagai komponen di otak, dan mamalia memiliki korteks serebral terbesar yang bertanggung jawab terhadap fungsi memori, komunikasi dan berpikir.




sumber :http://terselubung.blogspot.com/2011/07/ternyata-otak-tetap-aktif-meskipun.html

Penyebab dan Gejala Tumor Otak

Tanpa banyak basa basi, langsung aj gan. Cekidot

Tumor disebabkan oleh mutasi DNA di dalam sel. Akumulasi dari mutasi-mutasi tersebut menyebabkan munculnya tumor. Sebenarnya sel kita memiliki mekanisme perbaikan DNA (DNA repair) dan mekanisme lainnya yang menyebabkan sel merusak dirinya dengan apoptosis jika kerusakan DNA sudah terlalu berat. Apoptosis adalah proses aktif kematian sel yang ditandai dengan pembelahan DNA kromosom, kondensasi kromatin, serta fragmentasi nukleus dan sel itu sendiri. Mutasi yang menekan gen untuk mekanisme tersebut biasanya dapat memicu terjadinya kanker.

Spoiler for Tumor Otak:

Selama tahun 1988–1990 tereatat sejumlah 112 penderita tumor otak berbagai jenis yang dirawat di RSPAD Gatot Soebroto Jakarta. Sebagian dari penderita tumor otak tersebut memang pada mulanya ditemukan di klinik Neurologi karena umumnya menunjukkan gejala-gejala yang sifatnya neurologis.

Di kalangan medis pada umumnya sudah dikenal trias gejala tumor otak yaitu nyeri kepala, muntah dan ditemukannya edema papil pada pemeriksaan fundus. Tetapi sebenarnya gejala klinis tumor otak sering tidak sejelas itu, apalagi pada fase dini. Tumor otak bisa memberikan gejala klinis beragam tergantung kepada lokasi dan ukurannya. Gejala itu bisa khas, tapi bisa pula kabur, sehingga bila kita tidak waspada bisa terkecoh dengan dugaan yang keliru.


GEJALA TUMOR OTAK

Tumor otak bisa mengenai segala.usia, tapi umumnya pada usia dewasa muda atau pertengahan, jarang di bawah usia 10 tahun atau di alas 70 tahun. Sebagian ahli menyatakan insidens pada laki-laki lebih banyak dibanding wanita, tapi sebagian lagi menyatakan tak ada perbedaan insidens antara pria dan wanita. Gejala umum yang terjadi disebabkan karena gangguan fungsi serebral akibat edema otak dan tekanan intrakranial yang meningkat. Gejala spesifik terjadi akibat destruksi dan kompresi jaringan saraf, bisa berupa nyeri kepala, muntah, kejang, penurunan kesadaran, gangguan mental, gangguan visual dan sebagainya. Edema papil dan defisit neurologis lain biasanya ditemukan pada stadium yang lebih lanjut.


Nyeri Kepala (Headache)

Spoiler for Headache:

Nyeri kepala biasanya terlokalisir, tapi bisa juga menyeluruh. Biasanya muncul pada pagi hari setelah bangun tidur dan berlangsung beberapa waktu, datang pergi (rekuren) dengan interval tak teratur beberapa menit sampai beberapa jam. Serangan semakin lama semakin sering dengan interval semakin pendek. Nyeri kepala ini bertambah hebat pada waktu penderita batuk, bersin atau mengejan (misalnya waktu buang air besar atau koitus). Nyeri kepaia juga bertambah berat waktu posisi berbaring, dan berkurang bila duduk. Penyebab nyeri kepala ini diduga akibat tarikan (traksi) pada pain sensitive structure seperti dura, pembuluh darah atau serabut saraf. Nyeri kepala merupakan gejala permulaan dari tumor otak yang berlokasi di daerah lobus oksipitalis.


Muntah

Spoiler for Muntah:

Lebih jarang dibanding dengan nyeri kepala. Muntah biasanya proyektil (menyemprot) tanpa didahului rasa mual, dan jarang terjadi tanpa disertai nyeri kepala.

Edema Papil

Spoiler for Edema Papil:

Keadaan ini bisa terlihat dengan pemeriksaan funduskopi menggunakan oftalmoskop. Gambarannya berupa kaburnya batas papil, warna papil berubah menjadi lebih kemerahan dan pucat, pembuluh darah melebar atau kadang-kadang tampak terputus-putus. Untuk mengetahui gambaran edema papil seharusnya kita sudah mengetahui gambaran papil normal terlcbih dahulu. Penyebab edema papil ini masih diperdebatkan, tapi diduga akibat penekanan terhadap vena sentralis retinae. Biasanya terjadi bila tumor yang lokasi atau pembesarannya menckan jalan aliran likuor sehingga mengakibatkan bendungan dan terjadi hidrocepallus.


Kejang

Spoiler for Kejang:

Ini terjadi bila tumor berada di hemisfer serebri serta merangsang korteks motorik. Kejang yang sifatnya lokal sukar dibedakan dengan kejang akibat lesi otak lainnya, sedang kejang yang sifatnya umum atau general sukar dibedakan dengan kejang karena epilepsi. Tapi bila kejang terjadi pertama kali pada usia dekade III dari kehidupan harus diwaspadai kemungkinan adanya tumor otak.





sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=7930893

-== Kiat Menutrisi dan Merawat Mata ==-

Sayangi mata Anda dengan perawatan menyeluruh. Karena yang terjadi seringkali mata luput dari perhatian, tak seperti perhatian pada rambut atau kulit wajah misalnya. Ada sejumlah perawatan dari dalam dan luar yang bisa Anda lakukan untuk mata.

Nutrisi

Untuk kesehatan mata, dibutuhkan asupan nutrisi seperti vitamin A, B, C, dan E. Nutrisi lain yang juga diperlukan adalah lutein, zeaxanthin, dan lycopene omega 3. Wortel, bayam, kol, tomat, dan telur kaya akan kandungan sejumlah nutrisi ini.

Perawatan luar

Selain nutrisi, mata juga membutuhkan perawatan luar. Untuk memelihara kesehatan mata Anda jalani kebiasaan baik dan hindari sejumlah penyebab risiko gangguan pada mata seperti:

* Kurangi obat mata

Fungsi mata tetap optimal jika perawatan mata tepat, dengan selalu mencermati perkembangan daya lihat dan ketajaman penglihatan. Salah satu kebiasaan yang perlu dicermati adalah penggunaan obat mata berlebihan. Sebaiknya jangan membiasakan memakai obat mata sembarangan. Saat mata merah dan terasa tak nyaman, jangan asal memilih obat mata dan mengaplikasikannya.

"Sebaiknya tidak menggunakan obat mata sembarangan. Kecuali lubrikan berupa air mata tambahan yang memang dibutuhkan saat mengalami kekeringan pada mata. Lubrikan berfungsi melumasi air mata, menambah air mata, dan juga melunturkan kotoran pada mata," jelas opthalmologist dr Tri Rahayu, SpM, FIACLE, saat diskusi mengenai pentingnya oksigen bagi kesehatan mata & pemilihan softlens, di Restoran Bunga Rampai, Menteng, Jakarta, Senin (11/7/2011). * Pakai lensa kontak yang tepat

Lensa kontak bukan sekadar aksesori mata untuk kebutuhan penampilan. Jangan salah kaprah memilih dan memakai lensa kontak. Pemilihan lensa kontak harus didahului konsultasi dengan ahli (dokter mata atau optometris). Pemilihan bahan lensa kontak yang tepat, terutama daya hantar oksigen yang baik ke kornea mata, perlu dicermati. Selain itu, pengguna lensa kontak juga perlu disiplin merawat kebersihan lensa. Cara pakai dan ritual pemakaian lensa kontak perlu dipatuhi dengan benar. * Cegah kelelahan mata akibat komputer

Batasi kontak mata terlalu lama di depan layar komputer. Rasanya sulit menghindari penggunaan komputer dari pekerjaan setiap harinya. Agar mata tak lelah di depan komputer terlalu lama, sering-seringlah mengedipkan mata. Tujuannya agar mata tetap basah. Selain itu, sesekali lepaskan juga pandangan mata dari layar komputer agar mata tak cepat lelah. * Pakai kacamata hitam

Jika Anda sering bepergian dan terpapar langsung dengan sinar matahari, biasakan memakai kacamata hitam. Fungsi kacamata hitam lebih kepada perlindungan untuk mata. Sebaiknya pilih kacamata yang warnanya tidak membuat mata lelah. * Perlakukan mata dengan baik

Hindari sering mengucek mata, menutupi, memejam, membaca dalam jarak dekat, menyipitkan mata, atau mengernyitkan alis. Kebiasan harian yang kadang disepelekan ini memengaruhi fungsi mata Anda. * Periksa mata

Mata juga butuh perlakuan istimewa, sama seperti Anda ke salon merawat rambut secara berkala. Konsultasi rutin dengan dokter mata perlu menjadi agenda rutin berkala. Pemeriksaan mata secara berkala ini disesuaikan dengan perkembangan usia.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=9701935

Mana yang Turunan; Stroke atau Jantung?

Serangan jantung dan penyakit stroke; mana yang lebih banyak dipengaruhi genetik?

Penelitian terbaru Universitas Oxford meneliti peran gen dalam dua peristiwa medis, yaitu serangan jantung dan stroke. Studi yang dipublikasikan di jurnal Circulation: Cardiovascular Genetics ini menyebutkan, ada unsur turunan dalam kedua penyakit itu.

Penelitian dilakukan pada 1.600 orang yang pernah mengalami serangan jantung atau stroke. Hasilnya, ternyata risiko serangan jantung 48% lebih besar jika salah satu orangtua (ibu atau bapak) pernah mengalaminya. Dan jika ibu dan bapak, keduanya pernah kena serangan jantung, risiko itu hampir 600% lebih besar.

Namun kondisi sebaliknya terjadi pada kasus stroke. Ternyata kasus stroke seseorang tidak dipengaruhi kondisi kesehatan orangtuanya.

Jadi dari kedua penyakit mematikan itu, yang lebih banyak unsur bawaan atau genetik ternyata adalah serangan jantung. [mor]

sumber :http://teknologi.inilah.com/read/detail/1740152/mana-yang-turunan-stroke-atau-jantung

Ukuran Otak Manusia Tergantung Cahaya

Ukuran otak manusia ternyata tergantung tempat tinggalnya. Lintang tinggi atau lintang rendah.

Orang yang tinggal mendekati kutub utara atau selatan, punya otak berukuran lebih besar. Tapi ini tidak ada hubungannya dengan kecerdasan. Otak mereka berukuran lebih besar karena mereka tinggal di daerah yang tidak banyak terdapat cahaya.

Otak berkembang seiring dengan mata mereka yang senantiasa terbuka lebar. Mata orang yang tinggal di daerah sekitar kutub beradaptasi dengan dengan cara melebar, karena cahaya di kawasan itu remang-remang.

Eiluned Pearce dari Oxford University's School of Anthropology, menjelaskan, "Semakin jauh dari ekuator, cahaya matahari semakin sedikit, jadi mata mereka berkembang semakin besar. Sehingga, otak mereka juga jadi lebih besar untuk menangani input visual lebih banyak,” seperti dikutip dari The Sun.

Studi yang dipublikasikan di jurnal Royal Society Biology Letters, juga menyebutkan, otak orang yang tinggal di Inggris rata-rata berukuran 26 mililiter, sementara orang yang tinggal dekat ekuator 22 mililiter. [mor]

sumber :http://teknologi.inilah.com/read/detail/1740842/ukuran-otak-manusia-tergantung-cahaya

tahukah ANDA ? Buah dan Sayur Bikin Awet Muda !

Siapa sih yang tak ingin terlihat muda dan cantik? Banyak cara bisa dilakukan. Mulai dari olah raga, diet sehat hingga operasi plastik. Tanpa minum obat dan perawatan tubuh berlebihan, Anda bisa tetap awet muda lho!

Kulit yang cerah, kencang dan bercahaya pasti diidamkan setiap orang. Perawatan wajah dan tubuh yang rutin bisa membuat tampilan menjadi lebih awet muda. Tanpa perlu operasi plastik atau suntik botox, pemeliharaan tubuh secara rutin bisa dilakukan.

Berikut ini 6 tips sederhana yangdapat membantu memperlambat proses penuaan:

Kulit
Kulit keriput, garis-garis kecil di sekitar mata, dan kulit menghitamkan mulai tampak? Cobalah mulai gunakan scrub, pelembab dan tabir surya setiap hari.. Pakailah produk yang berbahan dasar minyak zaitun agar bisa membantu untuk menyamarkan masalah kulit dan mencegah keriput.

Kontrol Berat Badan
Tidak sedikit orang bisa mempertahankan berat badan idealnya di usia yang tak lagi muda. Para ahli mengatakan, olahraga minimal 30 menit setiap hari seperti berlatih yoga, aerobik, berenang, pilates bisa menjaga berat badan tetap stabil dan bisa mempertahankan kekencangan otot wajah.

Diet vegetarian
Makan sayur hijau, buah – buahan, biji – bijian serta kacang – kacangan bisa mencegah osteoporosis, diabetes dan penyakit jantung. Penuhilah piring dengan makanan nabati yang rendah lemak sebanyak 75%seperti bayam, jagung, tomat, paprika, strawbbery, blueberry dan anggur. Supaya terhindar dari sejumlah penyakit kronis dan tidak bikin tubuh melar serta kulit tetap kencang.

Hindari Minuman Beralkohol
Banyak minum minuman beralkohol, bisa megganggu elastisitas kulit sehingga kulit menjadi kering. Selain itu juga bisa meningkatkan resiko terkena kanker.

Kalsium
Penuhi kebutuhan tubuh akan vitamin D dan kalsium. Seperti minum susu agar bisa terhindar dari osteoporosis, terutama saat usia 50 tahun ke atas. Minumlah susu 1.200 mg setiap harinya agar kebutuhan nutrisi terpenuhi.

Tidur
Tidur sangat penting bagi tubuh, maka itu dibutuhkan 7 - 8 jam untuk tidur, agar tubuh bisa mengembalikan vitalitas menjadi lebih baik. Sebab, kurang tidur bisa memicu obesitas atau kegemukan, serta sejumlah penyakit lainnya.

(Odi/Odi)

sumber :http://www.detikfood.com/read/2011/07/28/093210/1691078/900/buah-dan-sayur-bikin-awet-muda?dthlutama

Bayi Ini Matanya Keluar ketika menangis

Apakah ini sebuah penyakit atau kelainan genetik?
Seorang bayi yang ketika menangis akan mengeluarkan sepasang matanya dengan melotot.

Tetapi apapun namanya, kita patut mengasihaninya...

sumber :http://haxims.blogspot.com/2011/07/bayi-ini-matanya-keluar-ketika-menangis.html

6 Gangguan Mental Akibat Internet

Internet telah membuat banyak orang menjadi “gila”.Ada orang yang lebih mencintai internet melebihi rasa cinta kepada pasangannya.Ada juga orang yang rela tidak tidur demi chating dan browsing.Ada anak yang lebih memilih internet dari nasi.Dari orang dewasa hingga anak-anak memenuhi warung-warung internet, setiap harinya, karena “kegilaan” terhadap internet.

Ini dia ancaman ke 6 Gangguan mental saat kita sedang online di internet..

1. Gangguan kepribadian berupa emosi yang sebentar-sebentar meledak di saat online – mengamuk karena mudah tersinggung (Online Intermittent Explosive Disorder/OIED)
orang yang mengidap gangguan ini tampak normal pada awalnya. Beberapa hari atau jam sebelumnya mereka bisa saja melakukan pembicaraan-pembicaraan lucu atau komentar-komentar hangat. Akan tetapi beberapa saat kemudian berubah marah-marah dan mengumpat disebabkan sesuatu yang menyinggung perasaannya.

Kenapakah hal itu bisa terjadi di Internet?
* Kebanyakan dari kita hanya bisa menahan hasrat untuk melakukannya di dunia nyata, yang apabila dilakukan mungkin bisa membuahkan sebuah tinju ke wajah kita.

* Di Internet kebanyakan pengguna menyembunyikan identitas aslinya, sehingga mereka dengan bebas mengeluarkan isi hati dan kemarahannya tanpa khawatir reputasinya menjadi jelek.

* Karena pengungkapan perasaan dalam bentuk tulisan sering terlihat datar dan tidak menggambarkan emosi dengan jelas, seperti halnya nada suara, mimik wajah dan bahasa tubuh lainnya di saat tatap muka langsung, sehingga orang cenderung menggunakan kata-kata yang tajam, kasar dan keras untuk mewakili sebuah perasaan tertentu.

2. Toleransi rendah terhadap kekalahan dalam forum (Low Forum Frustration Tolerance/LFFT)
Digambarkan sebagai seseorang yang mencari-cari kepuasan segera atau penghindaran dari rasa sakit dengan segera. Pada awalnya mirip dengan perilaku anak tujuh tahunan yang menginginkan sebuah mainan, dan akan berteriak dengan menghentak-hentakan tangan dan kakinya agar segera mendapatkan apa diinginkannya.

Bagi orang yang suka menulis dan melakukan posting, sering kali merasa bahwa postingnya sangat sempurna. penulisnya hampir setiap waktu mengecek masuknya komentar yang baru diberikan pembacanya. Jika ia mendapat komentar-komentar miring penuh kritik, maka dengan cepat ia akan meluncurkan jawaban yang akan mematahkan tanggapan itu.

Jika tidak ada yang memberikan komentar, dia akan mengirimkan komentarnya sendiri – mungkin dengan nama lain – untuk meramaikan tulisannya.

Kenapakah hal itu bisa terjadi di Internet?
Kegiatan itu membuat kita menjadi tidak sabaran, karena ingin segera melihat respon dengan dari pihak lain. Ketidaksabaran ini meminimalkan toleransi terhadap serangan yang menimbulkan ketersinggungan.

3. Munchausen di Internet - tukang cerita untuk membangkitkan rasa kasihan (Munchausen Syndrom)
suatu kondisi di mana seseorang dengan sengaja membuat kebohongan, menirukan, menambah buruk suatu keadaan, atau mempengaruhi diri sendiri agar sakit dengan tujuan diperlakukan seperti orang sakit.

Kenapa hal itu bisa terjadi di internet?
Sangat mudah melakukan kebohongan dalam kehidupan nyata, dan sepuluh kali lebih mudah melakukannya di internet, karena tidak ada seorang pun bisa memeriksa kebenaran fakta-faktanya

4. Gangguan kepribadian yang tergoda untuk memaksa orang lain pada saat online (Online Obsessive-Compulsive Personality Disorder/OOCPD)
Gangguan kepribadian jenis ini bisa dijelaskan dengan contoh kegilaan akan tata bahasa. Ketika orang menemukan suatu kesalahan tata bahasa atau penulisan kata yang keliru dari orang lain dalam sebuah posting atau komentar, maka dia langsung menyerang dan dengan keras memprotesnya.

Kenapa hal demikian bisa terjadi di internet?
Dalam kenyataannya penderita OCPD merasakan ketakutan yang tidak logis terhadap dunia yang lebih berantakan, lebih kotor dan lebih kacau dibanding seharusnya yang dia pikirkan; sehingga secara cepat keadaan menjadi lebih buruk, dan akan mengalami kehancuran sampai ada seseorang yang memperbaikinya.

Di Internet, setelah membaca setiap komentar-komentar, orang normal akan menderita nasib yang sama. Tata bahasa yang keliru, pilihan kata yang tidak tepat, atau bahasa gaul yang membingungkan, mendesak anda untuk mengoreksinya. Tidak sulit merasakan keinginan untuk melatih diri menggunakan bahasa yang benar



5. Low Cyber Self-Esteem (LCSE) atau penghargaan terhadap diri sendiri yang rendah (Seperti seseorang yang dibenci setiap orang, tapi tidak ada yang meninggalkannya)
Di dalam kehidupan nyata ini disebut merendahkan diri sendiri atau perilaku pencarian perhatian.

Jika sampai kepada tingkat ekstrem, hal itu dapat berubah menjadi Online Erotic Humiliation atau pelecehan seksual secara online, di mana pelecehan menjadi sebuah tindakan nyata. Sehingga ketika anda mengatakan kepada seseorang agar melakukan sebuah tindakan seksual, mungkin dia akan menganggap hal itu penting dan dia dengan sungguh-sungguh akan melakukannya.

Kenapa hal itu bisa terjadi di Internet?
Pencari perhatian mendapatkan apa yang diinginkannya, dan penghina diri sendiri mendapatkan cukup ketegangan untuk mengaktualisasikan dirinya yang intropet melalui sinyal-sinyal yang dikirimnya via keyboard.

6. Internet Asperger’s Syndrome
hilangnya semua aturan sosial dan empati pada diri seseorang, disebabkan tanpa alasan selain hanya secara kebetulan berhadapan dengan sebuah benda mati; berkomunikasi via papan tombol dan monitor pada suatu waktu.

sindrom ini adalah bentuk halus dari autisme yang tampak berupa ketidakmampuan biologi untuk menunjukkan empati kepada manusia lain, mungkin disebabkan ketidakmampuan untuk mengenali isyarat nonverbal. Mereka secara terus-menerus bertingkah aneh dan mengganggu disebabkan mereka tidak mengetahui bahwa anda terganggu. Ada bagian dari otak mereka yang rusak.

(Beberapa kasus bunuh diri yang direkam dengan webcam – yang sebagian mungkin main-main – dan dipublikasikan di Internet. Untuk sekarang ini mungkin kita tidak yakin bahwa hal itu benar-benar terjadi, tetapi sebenarnya hanya masalah waktu.)

Kenapa hal itu bisa terjadi di Internet?
orang yang melakukan semua komunikasi online mereka menampilkan perilaku Asperger karena mereka ingin memberikan kesan ada kerugian yang sama pada diri sendiri. Di dalam hal ini, ketika kemampuan melihat respon dan mimik wajah atau ekspresi nonverbal sudah hilang, begitu juga dengan empati. Maka hal yang anda beritahukan hanya kepada orang yang tidak ada, karena itu hanyalah sekelompok kata-kata pada layar. Sekelompok kata-kata kecil yang tidak berarti.

Nah,tidak ada larangan untuk berinternet,akan tetapi beriternetlah dengan sehat,jagalah diri kita dan keluarga agar selamat dari sisi negatif internet.

jangan biarkan diri kita dikendalikan oleh internet,tetapi kitalah yang harus mengendalikannya,dengan mengetahui batasan-batasan dan bertindak sesuai kewajaran dan tidak melebihi batas dalam ber internet.Terima kasih .semoga bermanfaat.




sumber :http://terselubung.blogspot.com/2011/07/6-gangguan-mental-akibat-internet.html

8 Cara Agar Tubuh Lebih Tinggi

langsung aja deh gan, ane cuman mau share

Spoiler for Pic:

Cara ini membuat tinggi tubuh bertambah 5-10 sentimeter secara alami hingga usia 30 tahun , Banyak referensi mengatakan pertumbuhan tubuh wanita terhenti di usia 18-21 tahun.

Tapi ,Cara ini membuat tinggi tubuh bertambah 5-10 sentimeter secara alami hingga usia 30 tahun.

Banyak referensi mengatakan pertumbuhan tubuh wanita terhenti di usia 18-21 tahun. Tapi tenang, Anda masih memiliki kesempatan menambah tinggi badan di atas usia itu. Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun
Gaya hidup sehat hingga selepas masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami.

Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan tinggi badan. Lakukan latihan berikut untuk mendorong pertumbuhan, memperpanjang
ulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut:


1. Lari cepat jarak pendek (sprint)
Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.

Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.


2. Menendang
Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.

3. Lompat
Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

4. Bersepeda
Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.

5. Berenang
Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

6. Lompat tali
Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.

7. Berayun
Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

8. Free Hand
Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.

Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.

Pilih latihan yang paling cocok untuk Anda. Tapi harus dilakukan ecara teratur dan konsisten. Cobalah untuk memiliki waktu teratur untuk latihan Anda sehingga Anda dapat merasakan efeknya.






sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=9537840